[Bonjour mon nom est NoaParticipant]

Bonjour, j’ai 14 ans et depuis 1 an je suis en dépression. J’ai passé l’année avec pour seule pensé : l’automutilation.
Je me griffais avec mes ongles, des pinces, des barrettes tordues, un ciseau, etc. Et ça dès que je stressais.
Avant noël, je me suis littéralement charcutée le bras avec mon ciseau dont la lame n’est pas taillée du tout… ça a été très douloureux et ce m’a mise dans un état de confusion/déconnexion totale durant les jours qui ont suivis.
En début d’année j’ai trouvé un cutter et j’ai commencé à me couper avec. Ça fait mal et je dois repasser beaucoup de fois pour apercevoir une seule goutte de sang…
Quand j’ai vu mes marques, je me suis dis que j’en voulais plus et de là à commencé le cercle vicieux…
J’avais commencé par simple curiosité mais maintenant c’est devenu indispensable pour me calmer.
Quand je stresse ou que je ressens une émotion forte, c’est mon seul échappatoire, là seule chose que je peux contrôler. Je souffle, je taille et je ne pose pas ma lame tant que je ne suis pas satisfaite.
Je ne sais plus quoi faire, comment je peux m’en sortir ? <3

[Blueberry]

Coucou!bon moi c’est enorat,et je me suis déja scarifié ou mutilié,enfin bref je me grattait aussi la peau au sang,et comme toi je me coupais avec ****.Je pense que se qu’il m’a aidé a été de me dire que j’allais regrétté,mais aussi je me suis mise à écouter une playlist que j’ai moi même crée pour les moments difficiles, une playlist qui me correspond.Je l’écoute à chaque fois que sa va mal,sa fait 3 mois que je ne me suis pas recoupée,même s’il m’arrive d’y penser…Enfin voilà,c’est un truc que j’ai trouvé et sa a un peu fonctionné pour moi.
Je te souhaite du courage,tu vas y arriver,et puis au pire il est toujours intéressant de se crée une playlist,fais le juste pour toi.

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour Blueberry,

Nous avons dû étoiler une partie de ton message car il contenait des informations qui peuvent heurter la sensibilité des autres utilisateurs.

Bonne journée,
L’équipe FilsantéJeunes.

[Auteur]

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