TCA : comment se faire aider ?

Que l’on souffre de troubles du comportement alimentaire soi-même, ou que l’on ait des suspicions concernant un.e proche, il est important de pouvoir demander de l’aide. Voyons ensemble ce qui est possible.

Comment aider une copine ou un copain qui s’est confié à nous ?

Depuis quelques temps tu t’inquiètes pour un.e ami.e qui ne mange plus avec vous à midi, qui n’arrête pas de parler de nourriture, ou qui t’a dit qu’ elle/il vomissait souvent après les repas… Tu ne sais pas comment réagir.

Etre là pour l’autre et l’écouter c’est déjà pas mal. En tant qu’ami, on peut avoir un rôle de confident et de soutien. Cela peut sembler peu, mais en fait c’est déjà beaucoup… Par contre on ne peut pas prendre le rôle de médecin ou de psychologue. C’est pourquoi il vaut mieux avoir en tête d’aider cet-te ami-e à rencontrer un professionnel qui pourra l’accompagner dans sa démarche de mieux-être.

Faut-il garder le secret ?

Que faire encore si cet-te ami-e nous demande de n’en parler à personne, ni amis, ni parents, ni professionnels ? Il n’est pas facile de répondre à cette question.

Cependant ne rien faire pourrait amener à une aggravation de la situation. Garde en tête que plus tôt on intervient pour ce type de troubles compulsifs et plus on a de chances de s’en sortir vite ! C’est pourquoi il est important de réagir rapidement et de ne pas laisse le secret empêcher ton ami/e sans soins. Il/elle en a besoin !

Vers qui se tourner ?

Voici quelques pistes :

• Spontanément… le médecin !

On pense souvent en premier au médecin traitant. Il s’agit d’un professionnel qui nous connaît bien parce qu’il nous suit depuis longtemps. Pour certains, cette « connaissance de longue date » peut faciliter la demande d’aide. On se sent plus en confiance, plus en sécurité, avec cette impression que, comme la personne nous connaît, ça sera plus facile.

Pour d’autres, au contraire, cette trop grande proximité peut bloquer. Déjà « trop intime », il devient gênant de discuter de sa situation.

Si ce n’est pas un médecin traitant, il peut s’agir d’un autre spécialiste – on peut aussi rencontrer un psychiatre, un pédiatre, un pédopsychiatre, un médecin nutritionniste ou un spécialiste des troubles du comportement alimentaire.

• Une juste distance : les lignes d’écoute

Les lignes d’écoute offrent la possibilité d’une première prise de parole pour ceux qui auraient besoin d’un peu de distance, ou pour qui la rencontre en face à face est, dans un premier temps, trop difficile. La plupart sont anonymes et gratuites. On y parle de ce que l’on vit, on pose des questions, on demande des adresses… Ces services d’aide à distance proposent ainsi un espace totalement contrôlable par la personne qui appelle.

Ces lignes d’écoute font généralement partie d’un dispositif plus global. Elles ont souvent un site internet où l’on peut retrouver des informations pratiques comme les horaires d’ouverture, mais aussi des lectures, des conseils et parfois un dispositif d’échange via internet.

Voici deux exemples possibles :

• Anorexie Boulimie Info écoute : 0810 037 037 (psychologues, associations, médecins, spécialistes selon les jours)
• Enfine ligne d’écoute : 0140726444 (écoutants formés à l’écoute et orientations possibles dans un réseau de médecins spécialisés dans les TCA)
• Et Fil Santé Jeunes bien sûr 😉 : 0800 235 236 (psychologues et médecins)

• De la souplesse : les associations

Les associations d’entraide peuvent alors être très utiles car, grâce à leur expérience, elles peuvent accompagner chaque situation. Certaines de ces associations ainsi que des lieux ou structures spécifiques peuvent également proposer des groupes de paroles. Il s’agit d’un temps où l’on partage son expérience avec d’autres personnes concernées par la même maladie. Ces groupes permettent l’expression de son ressenti mais aussi la compréhension d’une situation partagée.

D’une manière générale, on peut se renseigner auprès de la FNA-TCA (Fédération Nationale des Associations TCA) pour être réorienté. Voici quelques pistes : AFDAS-TCA, ENFINE.

• Un lieu pour les ados : la Maison des Adolescents (MDA)

Les MDA sont des espaces réservés aux adolescents. Une équipe de professionnels accueillent les jeunes de façon anonyme et gratuite. Une MDA peut être un premier lieu « repère » qui soutient et accompagne. Savais-tu qu’il existe justement une carte des Maisons des Ados sur Fil Santé Jeunes ? Carte des Maisons des Ados !

• Une prise en charge à l’hôpital

L’hospitalisation n’est plus systématique : on privilégie aujourd’hui le soin dans le quotidien. On appelle ça des « consultations ambulatoires ».

Mais, lorsque la vie est en danger, que les consultations ambulatoires ne permettent pas de faire évoluer la situation, ou lorsque la personne souffrante ou son entourage sont à bout, l’hospitalisation peut être nécessaire. Elle permet d’agir dans l’urgence en proposant sécurité et soins immédiats au sein de services spécialisés. Elle permet aussi parfois un peu de distance avec un quotidien pas toujours facile. Enfin, l’hospitalisation intervient en dernier recourt, lorsqu’il faut se protéger de soi-même.

Considérée comme la « bête noire », cette prise en charge complète par une équipe de professionnels peut permettre de souffler et de prendre le temps nécessaire pour se recentrer sur soi-même.

Ce n’est pas toujours simple d’entendre qu’on a besoin d’aide. Soit qu’on n’en voudrait pas, soit que cela remet trop de choses en question. Accepter de s’engager dans la voie du soin et du changement, c’est peut-être, in fine, le plus dur… mais c’est aussi le plus important. Les proches et les professionnels sont là pour vous aider.

Pour plus d’informations, vous pouvez nous appeler au 0800 235 236, nous écrire dans la rubrique « Pose tes questions » sur le site www.filsantejeunes.com, ou vous procurer le guide d’information pour les familles et les patients édité par la Haute Autorité de Santé (HAS).